“2014北京榜样”大型主题活动，发布第四周 “人物周榜”5名。此次活动将通过广泛发动，层层遴选，层层举荐，在全市宣传树立一批“奋发向上，崇德向善”的“北京榜样”，在全社会掀起“人人推荐身边榜样，人人学习榜样事迹，人人践行榜样精神”的热潮。 http://www.mayiw.com/
“2014北京榜样”大型主题活动，发布第四周 “人物周榜”5名。此次活动将通过广泛发动，层层遴选，层层举荐，在全市宣传树立一批“奋发向上，崇德向善”的“北京榜样”，在全社会掀起“人人推荐身边榜样，人人学习榜样事迹，人人践行榜样精神”的热潮。
关键词·热心公益
菜农求学 办好“烦忧热线”
人物·陈军，男，1970年出生，河北省张家口市察北区沙沟镇丁家梁村人
陈军（如图）是一位河北张家口的菜农，1987年，家境贫寒的他，勉强读完初中便辍学了。之后他跟着老乡到北京，进了砖瓦厂，可老板除了报销10元路费，就没提工钱的事。之后，他又做了几份工，境遇大同小异。
多年的打工生活，陈军接触到许多农民工，看到他们有太多苦恼，却没有地方倾诉。2003年下半年，陈军开办了“烦忧热线”，为民工排忧解难。“烦忧热线”来电内容涉及到婚姻、家庭、教育、劳资、抑郁症、维权信访、家庭暴力等方面。为了办好“烦忧热线”，陈军利用业余时间在北京师范大学旁听了4年心理学课程，还参加了大量培训。
陈军在“烦忧热线”成功后，又萌生了开办“儿童活动中心”的想法。他的爱人李小凤从陕西渭南师范学院毕业后，放弃了高中教师的工作，来京和他一起筹办“活动中心”，负责搜集教育资料，设计课程。2009年，“新居民儿童文化活动中心”创办，不但给打工的妈妈和儿童们提供一个看书、学习的地方，还请来北京师范大学、首都师范大学、新东方等学前教育专业志愿者讲课。
有人问陈军，中国有9亿农民，靠你和你身边的朋友能解决个什么？陈军回答：“虽然国家、社会重视‘三农’问题，不少人愿意帮助农民，但是，假如农民自己不行动起来改变自己的命运，别人再怎么帮也白搭，不能真正改变。”
关键词·敬业奉献
认真民警 二十五载保平安
人物·梁振国，男，1963年出生，北京市公安局昌平分局阳坊派出所社区民警
不到20岁，梁振国就进入了公安队伍。1988年在北京市公安局昌平分局北流村派出所任社区民警；2000年调入昌平分局阳坊派出所，成为四家庄社区片警。25年来他扎根社区保一方平安，默默耕耘在公安第一线。
有一段时间，他负责的四家庄社区经常丢东西，比如各家储存的葱、白菜，以及废旧自行车……都是一些不值几个钱的物品，立案不够条件，但群众反响不好。有群众把事情反映给梁振国（图右），还说：“都是些不值钱的小东西，你也不必太在意，谁家丢了东西，让他们骂一骂，出口气也就完了。”梁振国却不这样看，他组织成立了辅警巡逻队，开展全天候巡逻。这以后，丢东西的事再没发生过。
关键词·爱心传承
热心木匠 免费送爱心拐杖
人物·王庆月，男，1941年出生，北京市慈善义工
王庆月（如图）是房山区南窖乡水峪村人，今年已经73岁了。山里路弯儿多、坡也陡，不少老人出门遛弯儿都需要拐杖。受每天给村里老人送豆浆的杨万俊感染，2013年10月起，王庆月制作拐杖送给全村老人，之后还要赠送拐杖给周边的十里八乡。
王庆月年轻时是村里有名的木匠，对制作拐杖特别上心。为了给老乡们制作拐杖，王庆月天天往山上跑，选择最适合的材料。“横着的把手大概四寸长，使用的是花椒木，这种木质冬天不凉手；而立木更严格，必须是荆轲木，因为不容易断裂，用起来又结实又安全。”在老杨和老王的带动下，水峪村的不少乡亲都加入到公益行列里来，目前，村里已经涌现出50多位义工。
关键词·孝老爱亲
资深义工 打造快乐的敬老院
人物·杨东红，女，1966年出生，北京市怀柔区庙城镇新新小镇居民
每周三，在京城怀柔区庙城新新小镇，杨东红（图右）都会来到庙城敬老院，随身的记录本、摄像机和一大袋食品，是必备的“三件宝”。她帮老人们洗衣叠被，陪老人们剪纸下棋，还给老人们念书读报。84岁的李奶奶牙都掉光了，可喜欢吃水果，她就把新鲜葡萄用勺子挤压成汁，一勺一勺地喂。重残老人喜欢下棋、看书、练书法。杨东红经常一边陪他下棋，一边跟他聊书法，两人有说有笑。徐老爷子将周三称做“我的快乐星期三”。
杨东红是位“资深志愿者”，她就读人大一分校时，年年下乡支教；她在王府井百货时任过团支书，并连续6年资助广西百色一名贫困女孩儿；2012年内退后来到庙城养老院做了一名义工。
关键词·爱岗敬业
女环卫工 再脏再累也愿意
人物·赵兰晓，女，1968年生，北京市海淀区环卫服务中心班长
“干一行，就要钻一行、精一行；工作不能原地踏步，要不断琢磨，才能进步。”这是赵兰晓（如图）工作日志上的话。2000年3月，赵兰晓作为随军家属从河北来到北京，成为一名环卫工人。
2005年，赵兰晓担任北京市海淀区环境卫生服务中心一队一班班长。不论刮风下雨，还是酷暑严寒，每天骑车几十公里，坚持对每个路段都监督检查。对她来说，披星戴月是家常便饭。每天凌晨三点半，当家人还在酣睡之时，她已经出门，第一个来到班组。除夕之夜，是一家人团聚的日子，可赵兰晓和她的班组却整夜奋战在第一线，清理烟花爆竹。赵兰晓已经十多年没有回家过年了。她说：“在环卫工作十多年了，再也离不开这个行业。只要大街上干净，市民们舒心，再脏再累，我也愿意。”
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