欢迎光临蚂蚁网! 登录 注册
苏州 [切换城市]
4008-58-4008

职场人不知的七大稀奇减压法

2014-5-28 13:37:48 来源:
分享到:

  职场的压力可是现在被大家讨论的最多的话题之一,很多身在职场的人们都在抱怨着,在探讨着一些有效地减压方法。现在的减压方式也是层出不穷的,各式各样的方法让大家不禁有些产生疑问,这管用吗?下面也为大家推荐,职场的七大稀奇减压法。http://www.mayiw.com/

  职场的压力可是现在被大家讨论的最多的话题之一,很多身在职场的人们都在抱怨着,在探讨着一些有效地减压方法。现在的减压方式也是层出不穷的,各式各样的方法让大家不禁有些产生疑问,这管用吗?下面也为大家推荐,职场的七大稀奇减压法。

  健康型:女士学习瑜伽,男士学肚皮舞:扭胯、抖臀、腰肢似蛇般灵活摆动,据说是男士减压的最新招式。

  刺激型:攀岩、狂奔,去郊外寻求刺激,挑战极限,将血液里的压力荷尔蒙代谢出去,并且增加了可以让你镇定的抗焦虑荷尔蒙,能让你更加精力充沛。

  利用减压工具:随身携带一个发泄球,郁闷时捏一捏,压力过大时,奋力摔它。近年来,又流行起枕头大战、消气中心、发泄室等,在那里,你尽可以疯狂地解恨解压。

  大笑族:在专业笑疗师的指导下学习释放压力的“减压笑”,不管是疯狂大笑,还是微微露齿,只要是发自内心的,都可以在笑声中释放压力。

  哭泣族:压力太大时,找个没人的地方痛哭一场也未尝不可。据说,哭泣治疗法在外表光鲜的白领中很流行,周末时分、或者夜深人静之时放声大哭一场,将体内造成情绪压力的有害物质统统排除掉。

  捏捏族:几个月前,都市中突然冒出了一群这样的年轻人,他们在逛超市的时候捏碎货架上的方便面或饼干,或者给可乐“放气”,捏扁它。他们自称这样做得到极大满足,有效释放了工作中的压力。可是以破坏公德来减压,一旦触犯法律还会得到惩罚,实在不是好的方式。

  人体海盗船:这是最近在俄罗斯流行的减压游戏。一群男女,站在足够高的铁路桥上,身上系好绳索,当火车缓缓驶过来时,他们突然潇洒地纵身一跃,跳下铁路桥,他们在疯狂刺激中减压了,不过也确实吓坏了火车司机和乘客们,弄不好还会造成事故或搭上性命。

  以上的七大稀奇职场减压法,有没有效大家试一试就知道,这样的方法让你真的放松,释放出压力。

  本文由苏州电子厂招工——蚂蚁网整理发布,转载请注明出处!苏州招工信息就上蚂蚁网,苏州人自己的求职网站!

1

上一篇:不得不知的职场八条从业箴言

下一篇:打工者在路上——农民工“烦忧热线”背后的冷问题

近期文章

热门城市:  
企业服务: 职位发布  简历搜索  招聘流程外包  产线外包  人事代理    |    个人服务: 在线求职  企业评价     在线简历 
苏ICP备 11059836-1  号     Copyright©2011-2014 mayiw.com,All Rights Reserved.
江苏蓝聘人才管理科技有限公司   版权所有
蚂蚁网微信
蚂蚁网手机站