生活中我们总会告诫和鼓励自己或身边的人，对待工作、学习要努力。“努力”、“坚持”和“加油”成为我们生活中说得最多的话，每次听到这样的话，当时总是像打了鸡血一样有干劲，但是真到自己做的时候，会做到一半感到疲惫。以至于后来听到像这样类似的话，就有一种厌烦。熟不知，对于“努力”有时候我们也要知道适时去停止http://www.mayiw.com/
生活中我们总会告诫和鼓励自己或身边的人，对待工作、学习要努力。“努力”、“坚持”和“加油”成为我们生活中说得最多的话，每次听到这样的话，当时总是像打了鸡血一样有干劲，但是真到自己做的时候，会做到一半感到疲惫。以至于后来听到像这样类似的话，就有一种厌烦。熟不知，对于“努力”有时候我们也要知道适时去停止，累了就该休息而不是死撑!那么，就让蚂蚁网小蚁妹告诉你哪些事情你需要停止自己的努力。
1.一段正在拖你后腿的关系
放弃对你没啥用处的关系。这些关系中的人之前可能对你有用，可那还是你在学校的时候。但现在是20年之后了。问问你自己是否喜欢和这个人在一起，或者是否和这个人在一起的时间让你充满焦虑。
记住你在一起的同伴可能会影响你的未来。根据消极感觉或者幸福，你的未来会是你花最多时间在一起的5个人的均值。
2.你总是勇挑重担的一个
如果一项烦人的任务需要人做，且没有其他人想做，你是总是举手的那位吗?别介，至少别总是这样。应该是时候说，“我已经连续5词做这个了，我不明白为什么你不能做。你一定要诚实呦。”
3.你不断工作无节制
一周或者两周熬夜，为了完成一个大项目或结束一个重要的订单，是可以理解的。但是如果过于漫长的工作时间成为你的定事，你必须做改变。
工作是一场马拉松，不是冲刺。你要用你的余生来做它。如果你总是一周工作70小时，那么做什么是对你的健康和关系呢?在公司中抽出时间和家人一起彼此关顾是容易的。没有家人的支持，要授权是困难的。但是授权不是选项。
4.你的最好是永远不够好
完美主义是一个特别的危险。尽管这是人的性情，但做对多数事情，且高度关注几件做错的事情上却是糟糕的。你需要恭维你自己，对所有自己做的事情感觉好。
5.你总是把自己与他人进行比较
可能你办公室的一个人有完美的家庭，或者竞争对手有一个完美的产品。无论哪种情形，花太多时间操心其他人会做什么都会阻碍你进步。运营企业的人对自己说，“如果我做我只的工作对了，坚持下去，我会越来越好的。”这样是重要的。
6.你总是不断努力取悦你的合作伙伴或者配偶
如果你总是做你的合作伙伴想的每件事，若你总是那个说“我爱你”的人，而回过头来，你却没有感到得到足够的情感支持，那么一定是有事情失衡了，这些需要急需处理。国外，很多夫妇会做婚姻辅导，有时候这种方法可以挽救一段陷入困境的关系。
7.我们总是将他人的需要至于我们之上
如果你可以这样的话语来描述的话，就要小心了。我们的生活中有许多人依赖我们，要我们的帮助，我们的时间和我们的建议。如果你关注这些人，你要想方设法去适应。
这样是对的，但只有一点，为了快乐，有时你必须把你的需要放在首位。想想什么对你是重要的，什么能成就你，至少一些时间，你要把这些事情放在首位。
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