上班族工作压力大，早出晚归睡眠少是普遍现象，因此，不少人都希望能在中午小睡片刻，但受条件限制，基本都是直接趴在桌上就睡了，殊不知睡姿不当会引起很多健康问题。http://www.mayiw.com/
●醒后慢起：
午睡醒来后别马上起来，先慢慢坐直腰板，活动一下手脚以及头颈部位，过几分钟再正式进入工作状态。
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