“职场如战场。”业绩考核、人际关系以及工作本身的困难和矛盾,让很多现代人的“职场人生”压力陡增、得失无常。http://www.mayiw.com/
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9月16日深夜,影视明星乔任梁在家中去世,系因抑郁症离世。该悲剧的发生,距离“世界预防自杀日”(9月10日)过去仅仅6天。
除乔任梁外,因“抑郁症”自杀的还有张国荣、翁美玲、陈琳、尚于博等明星。另外,成龙、吴彦祖、郑秀文、杨坤、崔永元都曾自曝有抑郁倾向。
根据世界卫生组织报告,目前抑郁症是全球第四大疾病负担,在中国,抑郁症的发病率约为6%,目前已确诊的抑郁症患者为3000万人左右。数据显示,除医生外,抑郁症的高发人群集中在职场。
“职场如战场。”业绩考核、人际关系以及工作本身的困难和矛盾,让很多现代人的“职场人生”压力陡增、得失无常。
抑郁症有哪些表现?
快感缺乏症:任何事物都无法带来快乐或喜悦,无论是财富、提升、或者成就。
悲痛:悲伤、失落、无望,纠结,妄想。
负罪感:为一切真实或虚构的失败自责,为自责而自责,为自怜自艾则自责。
自我伤害:伤害自己、割伤、自杀、以及其他形式的加诸自身的痛苦,自杀是年轻人的主要死因之一。
精神运动性阻滞:思考、走路、做任何事情都觉得疲惫不堪。走出任何一步都极难。从化学水平来说,这可能与多巴胺不足有关。多巴胺与其说是一种主管激励机制的荷尔蒙,不如说 是一种驱动机制,驱动某种行为以获得奖励。一旦怀疑获得奖励的可能性,也就无法获得这种荷尔蒙。精神运动性阻滞现象一旦减缓,自杀的可能性就会上升,因为 你有了足够的驱动力。
植物性症状:有人指责抑郁症患者是自作虐,软弱自私、不负责任,事实上,生理学数据显示他们有巨大的压力反应,甚至在睡眠状态中也是如此。
睡眠变化:经常早醒。睡眠周期紊乱。
胃口:普通人靠吃来排解抑郁,但抑郁症患者对吃全无胃口
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