1、起床先叠被；2、不吃早餐；3、饭后松裤带；4、饭后即睡；5、饱食；6、空腹吃糖；7、跷二郎腿；8、吃太咸的食物；9、留胡子；10、眯眼看东西；11、强忍小便；12、伏案午睡；13、睡前不洗脸；14、俯睡；15、睡懒觉；16、睡前不刷牙；17、热水沐浴。

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